alena.vschivckovaの日記, 2021年 10月 17日

alena.vschivckovaさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

Сегодня люди заметили, что я похудела и уже стали советовать поправиться, ну тип, очень бледная стала. Не ну толстая я тоже была бледная частенько. Т. е это не зависит от веса, можешь быть бледный и худой, а можешь быть бледный и толстый. Нет я не осуждаю и не обижаюсь, и даже не раздрожаюсь, я знаю что выбрала правильный путь. Люди думают - раз похудела, значит голодает, а я может только сейчас есть начала 🤭😄😄. Ещё есть лишние кг, есть над чем работать, но у меня все получится. 🌿🌹🍀

69 kg これまでの減量分: 12 kg. 残り: 4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:

1628 kcal

脂質: 96.35g | たんぱく質: 85.59g | 炭水化物: 99.94g. 朝食: Голден Яблоко , Челны Холод Эскимо Ленинградское. 昼食: Манник, Чай, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. 夕食: Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе, Золотая семечка Растительное Масло, Хреновая, Помидоры, Утиное Мясо. もっと...

2029 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 12 分, 休憩 - 14 時間　 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

46 人のサポーターいいね！

21件のうち1-20件を表示

Как знакома эта ситуация 😉Мне тоже говорят, что лучше была при 85, чем сейчас и сморщилась, а то что я быстро стала ходить чуть ли не бегом, этого они не замечают и зачем уже так голодом себя травить🤫И не верят, что ем я сейчас больше🤭🤣

2021年 10月 17日投稿者: nechaevat

Такая же история 😄, многие жалеют, говорят - бедная, совсем наверно ничего не ешь 😂

2021年 10月 17日投稿者: an 78🌺

nechaevat вот вот. Видимо это у всех так. Говорят, что полненькой мне было лучше, ну конечно хоризмы у нас не отнять. 😄 Ни Че привыкнут.

2021年 10月 17日投稿者: alena.vschivckova

lykosheva78 меня подозревали, что я по утрам пью герболайф. И вообще села на их продукты. А у меня просто таких денег нет. Хотя если честно мне любопытно Че они там пьют, на вкус что за смесь. 😄

2021年 10月 17日投稿者: alena.vschivckova

Друг на гербалайфе хорошо похудел, но быстро все вернул вдвойне, лучше не пробовать 🙈

2021年 10月 17日投稿者: an 78🌺

lykosheva78 та нет не худеть на гербалайфе, а просто вкус Че они там пьют. Это от любопытства. Конечно это все фигня, кто знает что там намешено, и вообще, зачем если этот же белок можно из обычных продуктов добыть.

2021年 10月 17日投稿者: alena.vschivckova

а вы дефициты исключили?

2021年 10月 17日投稿者: sh_std

sh_std вопрос чёт не поняла. Вообще я на дифиците. А у чему вопрос?

2021年 10月 17日投稿者: alena.vschivckova

alena.vschivckova, дефициты микроэлементов)) анализы давно сдавали? Возможно, у вас анемия, оттуда и бледность

2021年 10月 17日投稿者: Хихидна

это просто зависть) считайте это комплимент)

2021年 10月 18日投稿者: tatyana0610

Когда окружающие заметили как я похудела на 20кг , меня стали спрашивать что у меня случилось?! Что произошло, чем ты заболела ? А я говорю ничего не случилось , все просто отлично !

2021年 10月 18日投稿者: angelinakanunnikova

правильно вам советуют,сдайте анализы,возможно железодефицит

2021年 10月 18日投稿者: insler12

angelinakanunnikova, такая же фигня😂👍 Сначало посмеивались...типа надоест и бросит! Потом оглядывались!👀👍 А теперь догнать не могут😂👍 Ээээээххх ... Что за люди😂😂😂

2021年 10月 18日投稿者: Наташечка77

Получится!

2021年 10月 18日投稿者: elena241596

Люди,которые не пробовали сдвинуться с места...а точнее сдвинуть свой вес с мертвой точки...ни когда не поймут этого КАЙФА ОБНОВЛЕННОГО ТЕЛА...МЫСЛЕЙ...ЭНЕРГИИ✊❤️ Они обязательно будут искать таблетку для похудения...думая что у НАС💪она точно есть😂😂😂😂😂😂😂

2021年 10月 18日投稿者: Наташечка77

insler12 железо 135 сдавала в сентябре. Та нет все бывает, не выспалась, устала просто. Ну и вообще что прям все такие румяные ходят. Моя худоба резкое изменение в глаза бросается.