De schade valt mee. Ik moet wel hard blijveb werken.
93.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 13.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2019 kcal 脂質: 81.52g | たんぱく質: 69.37g | 炭水化物: 252.78g.   朝食: Ocean Spray Cranberry Classic, AH Witlof, Mayonaise, Gekookte Bieten (Vers). 昼食: Johma Pittige Kip Samba Salade, Bruine Boterham. 夕食: Bruine Boterham, Aldi Kippen Cordon Bleu. 軽食/その他: AH Roomboter Appeltaartje. もっと...
3395 kcal 運動: 自転車(ゆっくり) - 時速18km - 52 分, 卓球 - 2 時間   21 分, 休憩 - 12 時間   47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

15 人のサポーター    いいね!   

コメント 
hoe gaat het boksen?? misschien is het wel spiermassa, dat weegt ook wat.  
2021年 10月 17日 投稿者: smootylaatmaar
Het boksen gaat goed ik ga er steeds meer van genieten. Ik was vorige week 95 kg maar ik had dat niet ingevuld omdat ik het zo erg vind. Nu ben ik weer blij. 😁😁  
2021年 10月 17日 投稿者: wendycarty
Dan ben ik ook blij voor jou🥰🥊 
2021年 10月 17日 投稿者: smootylaatmaar
Leuk, boksen! Als je iets hebt gevonden dat bij je past gaat het vast beter. Volhouden hoor en je vooral niet schamen als het even niet lukt. Je vindt hier alle begrip en steun 👍🏻😃 Succes weer! 
2021年 10月 17日 投稿者: ingridt

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


wendycartyの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。