2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
|
1888 kcal
|
脂質: 85.22g | たんぱく質: 115.28g | 炭水化物: 167.77g.
朝食: Solgar Omega 3 950 Mg, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Перекресток Мандарины, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Дача Мега Микс, ВкусВилл Кедровые Орехи, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Окское Яйцо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. 昼食: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Творог «Клубника», Перекресток Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Heinz Терияки Соус, Мясновъ Филе Бедра без Кожи, Scoro Салатная Смесь Летний День. 夕食: Белевский Продукт Мармелад, Пятерочка Груша Сезонная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|