2021年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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1061 kcal
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脂質: 60.53g | たんぱく質: 73.71g | 炭水化物: 151.25g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. 昼食: Мидии в Сливочном Соусе, Марчеллис Фокачча с Песто. 夕食: Grow Food Вок с Курицей. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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