2021年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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726 kcal
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脂質: 38.31g | たんぱく質: 33.30g | 炭水化物: 60.83g.
朝食: Сервелат, Батон, Пирожок с Картошкой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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