2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
|
1467 kcal
|
脂質: 54.69g | たんぱく質: 40.42g | 炭水化物: 205.97g.
朝食: Чай, Зефир, Новоуральский Мясной Двор Ветчина Домашняя, Valio Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Макароны Жареные, Жареное Яйцо. 昼食: Яблочное Варенье, Цикорий с Молоком, Сметана , Valio Творожный Сыр Сливочный, Новоуральский Мясной Двор Ветчина Домашняя, Блинчики. 軽食/その他: Чай, Зефир. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|