2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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1818 kcal
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脂質: 75.89g | たんぱく質: 101.82g | 炭水化物: 185.89g.
朝食: Джемы и Варенья, Ферма Масло Сливочное 82,5%, METRO Chef Сыр Гауда 45%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Сырники, Апельсин, Банан, Сливы. 昼食: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гороховый Суп. 夕食: Салат летний, Курица с Рисом. 軽食/その他: Гранат. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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