2021年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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1042 kcal
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脂質: 53.29g | たんぱく質: 75.87g | 炭水化物: 60.48g.
朝食: Перепелиное Яйцо, Montarell Сыр Бри, Кофе с Молоком. 昼食: Арахис, Чудо Шоколад Белый, Семга Слабосоленая. 夕食: Карп Жареный, Хлебодар Хлеб "Венский". 軽食/その他: Адреналин Раш Адреналин Раш. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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