2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 52.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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842 kcal
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脂質: 43.06g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 65.10g.
朝食: Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Фазер Хлеб Подовый. 昼食: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Брокколи Тушеные, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Скумбрия. 軽食/その他: Творожная Запеканка с Манкой, ВкусВилл Шоколад Темный с Мятой на Мальтите и Стевии, Овсяные Отруби. もっと...
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週に4.7 kg増量中
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