2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
|
1576 kcal
|
脂質: 70.55g | たんぱく質: 59.34g | 炭水化物: 174.46g.
朝食: Bananen. 昼食: Kaffee mit Milch, Kücherl, Kücherl, Salami, Emmentaler, Bauernbrot. 夕食: Bauernbrot, Thunfisch in Öl (Konserviert), Apfel. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|