2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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1264 kcal
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脂質: 64.92g | たんぱく質: 80.68g | 炭水化物: 91.85g.
朝食: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. 昼食: Balsamico, Thunfisch in Öl (Konserviert), Maredo Zwiebeln, Tomaten, Landjunker Putenrollbraten. 軽食/その他: Milbona High Protein Quarkriegel, Äpfel, Confiserie Firenze Mini Kuchen Marmor. もっと...
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体重に変化ありません
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