|
Nicht viel,aber immerhin!
|
94.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
|
1365 kcal
|
脂質: 73.64g | たんぱく質: 87.06g | 炭水化物: 89.46g.
朝食: Landjunker Putenrollbraten, Goldähren Weizen Toastbrötchen. 昼食: Landjunker Hähnchenoberkeule. 軽食/その他: Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Milbona High Protein Quarkriegel. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|