2021年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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255 kcal
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脂質: 10.21g | たんぱく質: 20.85g | 炭水化物: 19.21g.
朝食: Эконива Молоко 3,2%, Cofix Американо, Экстра Овсяные Хлопья N3, Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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