2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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1433 kcal
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脂質: 47.79g | たんぱく質: 95.88g | 炭水化物: 158.50g.
朝食: Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Картофель Отварной. 昼食: Дальпико Сельдь Матье в Горчичной Заливке. 夕食: Лента Яблоко, Картофель Отварной. 軽食/その他: Окей Кальмар Солено-Сушеный (Стружка), Вкусный День Ряженка 2,5%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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