2021年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
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506 kcal
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脂質: 20.45g | たんぱく質: 24.91g | 炭水化物: 59.33g.
朝食: Agua, Agua, Plátano, Huevo Cocido. 昼食: Galleta, Agua. 夕食: Agua, Agua, Plátano, Huevo Cocido. もっと...
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2553 kcal
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運動:
Caminata - 21 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 休憩 - 11 時間 39 分, 睡眠 - 11 時間. もっと...
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週に35 kg減量中
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