2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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1330 kcal
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脂質: 62.48g | たんぱく質: 58.28g | 炭水化物: 134.23g.
朝食: Яблоко, Белый Хлеб. 昼食: Помидоры, Свинина Отварная, Рис Вареный. 夕食: Свинина Отварная, Рис Вареный. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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