2021年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
|
792 kcal
|
脂質: 24.38g | たんぱく質: 20.80g | 炭水化物: 104.82g.
朝食: Bolo de Chocolate, Império Cerveja Puro Malte. 昼食: Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Maruchan Lámen Miojo. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|