2021年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
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865 kcal
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脂質: 25.61g | たんぱく質: 60.44g | 炭水化物: 100.21g.
朝食: La Morenita Café en Saquitos, Nestlé Leche Descremada Svelty, Peras, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. 昼食: Inalpa Lentejas, Dicomere Albúmina de Huevo. 夕食: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Parmesana Cacao Amargo, Quaker Avena Tradicional. 軽食/その他: Port Salut, Knorr Salsa Lista Pizza, Veneziana Practi Ricas Integrales. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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