2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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965 kcal
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脂質: 28.52g | たんぱく質: 25.80g | 炭水化物: 154.77g.
昼食: Aldi Brezel. 軽食/その他: Gebratene Nudeln. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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