2021年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
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1297 kcal
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脂質: 34.34g | たんぱく質: 36.35g | 炭水化物: 220.33g.
朝食: Manga Palmer, Batata Inglesa Cozida, Elefante Extrato de Tomate, Super Frango Filé de Peito de Frango, Nestlé Crunch (25g), Lacta Chocolate Shot Amendoim, Garoto Chocolate Crocante, Nestlé Crunch (25g), Manga Palmer. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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