2021年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
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840 kcal
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脂質: 32.31g | たんぱく質: 67.89g | 炭水化物: 77.93g.
朝食: Banana, Paladini Jamón Cocido, Ilolay Queso Tybo, Frutillas. 昼食: Mayonesa, Calabaza Asada, Tomates, Bola de Lomo. 夕食: Tomates, Bola de Lomo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa. 軽食/その他: Maní, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Ilolay Yogur Descremado Bebible, Paladini Jamón Cocido, Royal Gelatina Light Frutos Rojos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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