2021年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.5 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
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151 kcal
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脂質: 0.65g | たんぱく質: 28.93g | 炭水化物: 5.48g.
朝食: Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt. 昼食: Campbell's Healthy Request Cream of Chicken Soup. 夕食: Cream Of Wheat. 軽食/その他: Nestle Nutrition Beneprotein, Nestle Nutrition Beneprotein, Nestle Nutrition Beneprotein. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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