2021年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
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1154 kcal
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脂質: 41.85g | たんぱく質: 18.33g | 炭水化物: 67.03g.
昼食: Yogurt. 夕食: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). 軽食/その他: Pinot Gris (Grigio) Wine . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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