2021年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
|
1898 kcal
|
脂質: 56.23g | たんぱく質: 106.86g | 炭水化物: 243.75g.
朝食: Лента Банан, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Coconut, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Народное Здоровье Гематоген Детский, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Pringles Чипсы, Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Болгарский Перец, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Морские Кольца Кальмара Копченые, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|