2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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730 kcal
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脂質: 33.66g | たんぱく質: 34.44g | 炭水化物: 81.13g.
朝食: Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Badem, Yeşil Elma, Nescafe Sade. 夕食: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kabak Çorbası. 軽食/その他: Kabak Çorbası, Yoğurt. もっと...
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