2021年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
|
1179 kcal
|
脂質: 59.41g | たんぱく質: 53.57g | 炭水化物: 110.99g.
朝食: Копченов Карбонад Классический, Семья Сыр Реджианито, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Нежинская Творог Обезжиренный. 昼食: Rainbow Лук Жареный, La Batata Суп-Пюре Тыквенный. 夕食: Rainbow Лук Жареный, La Batata Суп-Пюре Тыквенный. 軽食/その他: Konti Крекер Do! Mini с Кукурузой. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|