2021年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 47.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
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1010 kcal
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脂質: 47.56g | たんぱく質: 81.86g | 炭水化物: 68.05g.
昼食: Tomaten, Frühlingszwiebeln, Rucola , Kerrygold Butter, Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Knoblauch, Extra Natives Olivenöl. 夕食: Maxi Nutrition 100% Whey Protein Chocolate, Mandarine, Erdnussbutter, Banane, Aldi Protein Wrap. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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beastie.brown.sugarの体重の記録
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