2021年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
|
1615 kcal
|
脂質: 84.55g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 166.56g.
朝食: Творожная Запеканка (Королевская), Капучино. 昼食: Сливочное Масло, Мёд, Подсолнечное Масло, Рост Томаты Черри Медовые, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Брокколи, Омлет с Молоком, Vici Креветки Королевские. 夕食: Мишка на Полюсе Сэндвич Пломбир , Капучино. 軽食/その他: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Kalev Мармеладная Конфета со Вкусом Апельсина. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|