2021年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
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1536 kcal
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脂質: 46.62g | たんぱく質: 97.24g | 炭水化物: 171.10g.
朝食: Weetabix Minis Choco, Alpro Almond Touch of Vanilla, Danone Hipro Vanilla. 昼食: Wit Brood, Sleeubus Marsepein Suikervrij, Pedon Rode Linzen Pasta, Bolognese Saus, Barebells Cookies & Cream. 夕食: Bofrost Zuid-Amerikaanse Rumpsteak, Boni Knolselderpuree. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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