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after a whole summer of wakeboarding and free eating, time to start the diet control again
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
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1498 kcal
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脂質: 52.03g | たんぱく質: 61.50g | 炭水化物: 192.48g.
朝食: Prosciutto, Oatly Hafer Barista Edition, Kiwi Fruit, Egg, Avocado, Resch & Frisch Dinkel-Vollkornspitz. 昼食: Pork Fried Dumpling, Garden Gourmet Sensational Bratwurst , SPAR Rundkorn Reis, SPAR Vital Marchfelder Bio-Kräuterseitlinge. もっと...
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