2021年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
154.7 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 79.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
|
362 kcal
|
脂質: 15.05g | たんぱく質: 41.84g | 炭水化物: 14.83g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Какао-Порошок (Несладкий), Rule 1 R1 Whey Blend Chocolate Peanut , Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|