2021年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
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712 kcal
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脂質: 21.50g | たんぱく質: 38.72g | 炭水化物: 89.00g.
昼食: Es Krim Coklat , Opor Ayam, Nasi Putih, Es Buah. 夕食: Nasi Putih, Daging Bebek, Lalapan. 軽食/その他: Cimory Fresh Milk Marie Biscuits. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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