2021年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
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882 kcal
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脂質: 42.46g | たんぱく質: 38.35g | 炭水化物: 37.66g.
朝食: Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Сыр Российский, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Магнит Хлебцы Бездрожжевые. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Светлое Пиво. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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