2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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1984 kcal
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脂質: 75.57g | たんぱく質: 96.03g | 炭水化物: 238.93g.
朝食: Lala Queso Panela, San Francisco Germinado de Alfalfa, Ciel Agua Natural , Lala Leche Deslactosada, Jitomate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Espinacas. 昼食: Ciel Agua Natural , Pan de Plátano, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Ceviche de Pescado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Granola, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados). 軽食/その他: Bremen Malvavisco Cubierto con Chocolate, Guayaba. もっと...
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