2014年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 7日:
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1788 kcal
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脂質: 38.68g | たんぱく質: 122.13g | 炭水化物: 151.68g.
朝食: Power Supplements Pure Whey Protein Isolate. 昼食: Zonnatura Rooibos Thee, Soma Speltkoren Speltbrood, Euro Shopper Gebraden Gehakt, All Seasons Gemengde Sla, Geroosterd Volkoren Brood, Tonijn in Water (uit Blik). 夕食: Koffie, Rundergehakt, AH Italiaanse Roerbakmix, Macaroni. 軽食/その他: Witte Tafelwijn, Navel Sinaasappelen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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