2021年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
|
835 kcal
|
脂質: 40.85g | たんぱく質: 17.53g | 炭水化物: 100.66g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, Кабачки Жареные, Mr. Ricco Майонез, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Кабачки в Кляре, Чай с Сахаром, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Шоколадные Реки Паста Шоколадно-Молочная, Хлебодар Хлеб Пшеничный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|