2021年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
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759 kcal
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脂質: 36.81g | たんぱく質: 40.50g | 炭水化物: 65.46g.
朝食: Ayam Geprek, Nasi Putih, Belimbing. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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