2021年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
|
578 kcal
|
脂質: 21.27g | たんぱく質: 32.16g | 炭水化物: 63.10g.
朝食: Куриная Грудка, Сыр Голландский, Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, С.Пудовъ Овсяные Блины. 昼食: Курица Терияки, Макароны Отварные, Говяжий Фарш, шоколадный кекс. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|