2021年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
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902 kcal
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脂質: 30.70g | たんぱく質: 58.54g | 炭水化物: 98.88g.
朝食: Richeese Fire Chicken, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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