2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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1451 kcal
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脂質: 54.55g | たんぱく質: 32.28g | 炭水化物: 198.57g.
朝食: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Café au Lait, Kellogg's Tresor. 昼食: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Kaufland Kartoffel Hähnchen Salat. 夕食: Volvic Juicy Orange-Mango. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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