2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.0 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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206 kcal
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脂質: 2.60g | たんぱく質: 23.23g | 炭水化物: 21.80g.
朝食: Cream of Wheat Instant Hot Cereal. 昼食: Campbell's Healthy Request Condensed Cream of Mushroom Soup. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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