2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.0 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
|
1118 kcal
|
脂質: 52.68g | たんぱく質: 63.03g | 炭水化物: 94.95g.
朝食: Кот де Франс Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Nordic Овсяные Хлопья, Семья Сыр Реджианито. 昼食: Пельмени, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Котлеты из Индейки на Пару. 軽食/その他: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|