2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
|
966 kcal
|
脂質: 27.31g | たんぱく質: 96.33g | 炭水化物: 77.27g.
昼食: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Goma de Tapioca, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|