2021年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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200 kcal
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脂質: 9.02g | たんぱく質: 17.80g | 炭水化物: 10.82g.
朝食: Кофе, Вареное Яйцо. 昼食: Творожная Запеканка. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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