2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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2065 kcal
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脂質: 80.30g | たんぱく質: 105.03g | 炭水化物: 299.38g.
朝食: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, La Serenísima Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo , Mandarinas, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Clara de Huevo. 昼食: Mani King Pasta de Maní, Manzana, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Alcaucil, Brócoli. 夕食: Mantequilla de Maní , Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Avena Tradicional, Nuez Moscada, Canela. 軽食/その他: Mandarinas, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Havanna Havannet , Mantequilla de Maní , Tregar Leche Parcialmente Descremada, Avena Tradicional, Zanahoria, Jengibre, Canela, Café. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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