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Bismillah semoga bisa ya.
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87 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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1659 kcal
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脂質: 59.12g | たんぱく質: 45.01g | 炭水化物: 254.30g.
朝食: Teh Manis, Tahu Goreng, Roma Biskuit Sari Gandum. 昼食: Sambal Goreng, Labu Dimasak, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. 軽食/その他: Vegeta Vegeta, Roma Kelapa Cream Vanilla, Cimory Yogurt, Buah Anggur, Mangga Muda, Yakult Yakult, Udang Goreng, Milo Susu Cokelat, Jeruk, Buah Anggur, Jeruk, Bakso Ayam, Nanas. もっと...
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週に7 kg減量中
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shintaekapratiwi005の体重の記録
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