2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
|
1130 kcal
|
脂質: 51.16g | たんぱく質: 50.42g | 炭水化物: 114.81g.
朝食: Лента Яблоко, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Приволжский Кефир Обезжиренный , Клубника (Несладкая, Замороженная), Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Творожная Шарлотка, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Курцево Сыр для Жарки Халуми, Лотос Запеканка Тыквенная . 軽食/その他: Островной Капуста Тушёная с Мясом , Главпродукт Сгущённое Молоко, Скалка Творожная Запеканка с Изюмом. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|