2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
|
1498 kcal
|
脂質: 39.58g | たんぱく質: 97.61g | 炭水化物: 162.22g.
朝食: Fruit de la Passion, Jus de Citron, Picard Ananas en Morceaux, Myprotein Ibcaa, Biscottes d'épeautre, Vita Coco. 昼食: Carrefour Bio Ravioli Végétariens, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, FARINE de QUINOA, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Cornichons Aigre Doux, Powdered Peanut Butter, Farine de Sarrasin, Karine & Jeff La Soupe de Légumes. 軽食/その他: Sojasun Yaourt Nature, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Karéléa Pâte à Tartiner. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|