2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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2005 kcal
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脂質: 91.44g | たんぱく質: 80.87g | 炭水化物: 211.89g.
朝食: Landliebe Joghurt - Kirschen, Dulano Salami 1A (6g), Kerrygold Butter & Rapsöl, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Kürbiskernbrot. 昼食: Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Du darfst Teewurst , Milkana Schmelzkäse Kräuter, Edeka Quinoabrötchen. 夕食: Deluxe Involtini Tomate & Mozzarella, Grüne Brechbohnen. 軽食/その他: Edeka Kesselchips Sea Salt & Vinegar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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