2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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1774 kcal
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脂質: 69.53g | たんぱく質: 62.15g | 炭水化物: 232.25g.
朝食: Изюм, Огурец (с Кожурой), Пицца с Ветчиной и Грибами. 昼食: Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром, Бисквитный Двор Торт Женский Каприз. 夕食: Круассан, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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